Натуральные эфирные масла

Органические витаминные добавки

Как сохранить почки здоровыми?

Здоровые почки — это следствие ежедневной заботы о себе, своем организме и образе в целом.

Воспользуйтесь нашими советами и будьте здоровы!

Правильное питаниеГлавная задача почек — это биологический фильтр нашего организма. Поэтому желательно исключать из рациона копченое, соленое, жареное и чаще употреблять такие полезные продукты, как морковь, яблоки, сладкий перец, тыква, шпинат и зелень.

Чистая вода

Старайтесь ежедневно выпивать 1,5-2 литра чистой воды. Так почки смогут очиститься от токсинов и прочих продуктов обмена. Но делать это нужно грамотно — не пить сразу и не пить много перед сном, чтобы не перегружать почки. При этом лечебную минеральную воду нужно пить только по назначению врача. Также старайтесь не употреблять алкоголь, кофе в больших количествах и газированные напитки, которые способствуют формированию камней в почках.

Сельдерей и арбузы - верные помощники. Благодаря мочегонному действию сельдерей способствует очищению почек. А сок сельдерея рекомендуют пить при почечных заболеваниях.

При отеках и камнях в почках помогает такой рецепт: арбузные корки подсушить в духовке, после чего измельчить их в порошок и прокипятить 5 минут. Пить охлажденный напиток по полстакана 2-4 раза в день.

Профилактика заболевания.

Если у вас уже были раньше проблемы с почками, то стоит позаботиться о профилактике заболеваний.

Например, натуральные препараты на основе суданской розы отлично зарекомендовали себя в борьбе с циститом. Это растение обладает антибактериальным действием и в случае снижения иммунитета или переохлаждения не дает болезнетворным бактериям появляться и размножаться. А так же эффективно работают препараты на основе Черной Бузина.

Натуральный напиток - сироп «Бузина Черная» содержит концентрат сока черной бузины, сироп из цветков черной бузины, сироп глюкозы, фруктозу, лимонную кислоту, сухой экстракт цветков черной бузины и рекомендуется для очищения организма и повышения его защитных сил, а также для интенсивного снижения веса. Прекрасный источник гликозида самбунигрина и витамина С. Приглушает чувство голода .

Выбирать правильную одежду и обувь.

Если слишком долго носить обувь на высоком каблуке, то кости таза могут смещаться, а это плохо влияет на здоровье почек. Поэтому любительницам высоких каблуков рекомендуется иногда делать перерыв и носить обувь на низком ходу. Также постарайтесь не носить слишком часто тесную одежду (например, очень узкие джинсы), чтобы не нарушать кровоток и поступление кислорода к почкам. Не переохлаждаться. В холодное время года важно позаботиться о том, чтобы ноги все время были в тепле. Теплая одежда не менее важна. И, конечно же, не стоит надевать брюки с заниженной талией и мини-юбки — так вы еще больше рискуете переохладить почки!

Больше двигаться.

Физическая активность — залог здоровья почек! Для профилактики различных заболеваний рекомендуется много ходить пешком, плавать (только не переохлаждаться), заниматься на футболе, делать упражнение «велосипед» с валиком под поясницей.Не заниматься самолечением. Даже самые безобидные на первый взгляд компоненты лекарств могут откладываться в почках. Поэтому если у вас проблемы с почками, то лучше проконсультируйтесь с доктором насчет выбранного препарата. А еще лучше пройдите полное обследование, после которого вам смогут назначить грамотное и эффективное лечение.

Помимо ежедневной заботы о своем здоровье вы должны знать, какие бывают признаки того, что с почками «что-то не то».

Симптомы заболевания почек:

Недомогание, общая слабость, быстрая утомляемость;

  • Головная боль;
  • Ухудшение аппетита, сухость во рту и жажда;
  • Утренние отеки (особенно в области глаз), отеки ног;
  • Повышенное артериальное давление;
  • Бледный оттенок кожи;
  • Боли в пояснице;
  • Кровь в моче, помутнение мочи;
  • Повышение температуры, лихорадка и озноб.

Если у вас наблюдаются некоторые из этих симптомов, обязательно обратитесь к врачу! Он направит вас на диагностику, после которой подберет эффективную схему лечения почек.

Берегите себя и будьте здоровы!

Рекомендуемые товары

Ацерола - Витамин С
Ацерола - Витамин С

Пищевая добавка. Содержит только витамин С (тропическая вишня). Свойства витамина С: выполн..

£12.78

All day fit - мультивитамины
All day fit - мультивитамины

Комплекс витаминов для женщин и мужчин All Day Fit - в каждой таблетке для вас суточная доза 27 Вита..

£28.84

Фито 40 капсулы - соя изофлавон
Фито 40 капсулы - соя изофлавон

Фито - 40 специально разрабатывался для нормализации гормонального фона женщин и мужчин всех возраст..

£35.48

Яблочный уксус
Яблочный уксус

Яблочный уксус в таблетках - уникальный биологически активный природный мультивитаминный комплекс, с..

£18.40

Флорамакс - лакто бактерии
Флорамакс - лакто бактерии

Флорамакс - эффективный препарат для устранения дисбактериоза и восстановления микрофлоры кишечника...

£18.98

Нигенол- чёрный тмин
Нигенол- чёрный тмин

Нигенол – рафинированное масло черного тмина холодного прессования в капсулах. Кроме того, в состав ..

£32.19

Линофит - конъюгированная линолевая кислота
Линофит - конъюгированная линолевая кислота

Линофит – с конъюгированной линолевой кислотой (CLA) из масла дикого шафрана, йодом и витамином В6 д..

£30.59

Glucohon - глюкозамин и хондроитин
Glucohon - глюкозамин и хондроитин

Glucochon Forte – это био-комплекс, регулирующий обмен в хрящевой ткани. Oказывает питательную подд..

£40.37

0 Comments To "Как сохранить почки здоровыми?"

Написать отзыв

 
Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.

★ Подписаться Задать вопрос

Don't have it? Apply now!

Just register!

Now you can use it online and get up to 30% discount!

Еще нет карты? Получи её!

Зарегистрируйтесь!

Теперь Вы можете использовать ее онлайн и получить скидку до 30%!

Ваши данные не будут *никогда* переданы или проданы 3-ей стороне.