Натуральные эфирные масла

Органические витаминные добавки

Витамины и минералы - ежедневная потребность организма

Витамины и минералы помогают организму правильно функционировать. Организм человека не вырабатывает их самостоятельно, они должны поступать с пищей. Регулярное употребление продуктов с большим содержанием витаминов и минералов обеспечит нормальное функционирование всех внутренних систем и укрепит ваше здоровье.

Продукты с большим содержанием витаминов и минералов:

Витамин A (зрение, здоровье кожи и зубов). Яйца, молоко, сыр и другие нежирные молочные продукты. Капуста брокколи, морковь, тыква.

Витамин B (выработка антител и красных кровяных телец). Рыба, печень, бобы, орехи, цельное зерно.

Витамин С (укрепление костей и зубов, антиоксидант). Апельсины, клубника, киви, капуста.

Витамин D (здоровье костей). Сливочное масло, яйца, рыбий жир и сыр.

Витамин Е (укрепление иммунитета, антиоксидант). Орехи, растительное масло.

Витамин К (производство белка, свертываемость крови). Цветная капуста, печень, сыр.

Что касается минералов, то молочные продукты являются хорошим источником кальция, а в продуктах с высоким содержанием витамина С обычно много железа. Достаточное количество меди содержится в говядине, индейке, сале и козьем сыре. Диета для получения витаминов и минералов обязательно должна включать сезонные овощи и фрукты, которые были выращены в вашем регионе. Важно, чтобы в вашем рационе было умеренное количество продуктов, содержащих протеин – рыба, мясо и бобовые. Диета для получения витаминов и минералов также должна содержать крахмалистые продукты – картофель и хлеб. Получить достаточное количество витамина D только из пищи невозможно. Он вырабатывается в организме, когда кожа подвергается воздействию солнечного света. Витамины и минералы потребности тела. Суточное количество витаминов и минералов, которые необходимы организму, зависит от пола, возраста и физической активности. В течение жизни потребности тела в витаминах и минералах могут меняться. Беременность, жесткая диета, старение организма – повод пересмотреть свой рацион и добавить к нему необходимый витаминный комплекс. Компания Вивасан – известный производитель швейцарских товаров питания, разработала широкую линейку мультивитаминов с учетом всех потребностей разных возрастных групп. Это натуральный продукт на основе экологически чистого сырья.

Рекомендуемые товары

Ацерола - Витамин С
Ацерола - Витамин С

Пищевая добавка. Содержит только витамин С (тропическая вишня). Свойства витамина С: выполн..

£12.78

All day fit - мультивитамины
All day fit - мультивитамины

Комплекс витаминов для женщин и мужчин All Day Fit - в каждой таблетке для вас суточная доза 27 Вита..

£28.84


★ Подписаться Задать вопрос

Don't have it? Apply now!

Just register!

Now you can use it online and get up to 30% discount!

Еще нет карты? Получи её!

Зарегистрируйтесь!

Теперь Вы можете использовать ее онлайн и получить скидку до 30%!

Ваши данные не будут *никогда* переданы или проданы 3-ей стороне.