Натуральные эфирные масла

Органические витаминные добавки

Питание и витамины для улучшения памяти.

Питание и витамины для улучшения памяти.

Память когнитивные функции- это проявление интеллектуальных способностей, без которых в наше время невозможно быть успешным.

Одним из вариантов укрепления памяти является правильное питание. Есле посмотреть с точки зрения медицины на работу мозга, то можно сказать, ч то хорошая память является признаком здоровья.

Запоминание- это физиологический процесс, в котором участвует большое количество нервных клеток мозга, при этом синтезируются определенные белки и расходуется большое количество энергии и питательных веществ. Соответственно, для улучшения работы мозга человек должен регулярно получать в достаточной мере разнообразные продукты и витамины, чтобы восполнять необходимую энергию с ежедневным питанием.

Курение, алкоголь, злоупотребление жирной, рафинированной пищи, жесткие диеты – эти факторы, как доказывает медицина, влияют на сосуды мозга, а врезультате , ослабевает память.

Для поддержания работы всех органов и систем, в том числе мозга, наше питание должно включать : сложные углеводы (до 70% рациона), преимущественно злаки, чуть меньше овощи и фрукты( до 15%), белки животного и рстительного происхождения (до 15%). Поэтому , когда ваша работа связана с нагрузкой на умственную деятельность и необходимо запоминать большой обьем материала, не стоит садиться на диеты.

Углеводы дают энергию мозгу, а белки необходимы для улучшения функции памяти, являясь источником аминокислот. Поэтому, следует употреблять в пищу мясо не реже 2-3 раз в неделю. Особенно полезна говядина. Не стоит забывать о полиненасыщенных жирах, в первую очередь, Омега-3. Большинство людей, к сожалению, не знает, что полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 не вырабатываются в организме и их также необходимо потреблять из пищи , как и витамины. Они необходимы организму человека для нормального жирового обмена и поддержания в порядке мембранных стенок клетки и имеют большое значение в регуляции многих физиологических процессов в организме человека.

Многочисленные научные исследования показали, что включение в пищевой рацион потребления холодноводной рыбы ( селдь,форель, лосось, скумбрия) и рыбьих жиров, а также,растительных масел холодного отжима , значительно снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Швейцарская компания Вивасан предлагает на международном рынке Масло лосося как источник Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые благотворно действуют на сосуды головного мозга, улучшают память , нормализуют обменные процессы в сетчатке глаза. Большим преимуществом этого препарата является метод получения Омега-3 ПЖК, которые получают методом холодного прессования из тушки морского лосося. Многие компании для удешевления продукта используют лосось искуственно выращенный в питомниках с низким содержанием Омега-3 ПЖК) и используют традиционный метод извлечения их из печени лосося. Омега-3 ПЖК необходимы в питании детей для развития умственного потенциала. Овощи и фрукты, содержащие витамины и минералы, также необходимы для полноценной работы мозга. Различные медиаторные процессы катализируются витаминами и нейраминами. Среди них важным является триптофан. Он содержится в большом количестве в семенах кунжута, бананах, яйцах, шоколаде.

Для укрепления памяти и улучшения состояния сосудов головного мозга рекомендуется медиками прием препаратов на основе Гинко билоба, старейшего дерева на Земле. Накоплен обширный клинический опыт, доказывающий эффективность экстракта Гинко билоба при лечении нарушений мозгового кровообращения, как профилактику заболевания Альцгеймера и многих других проблем со здоровьем.

Препарат Гинколин компании Вивасан , произведенный по уникальной технологии в тесном сотрудничестве с врачами и специалистами в области здоровья ,рекомендуют для стимулирования кровоснабжения головного мозга, повышения умственной активности и укрепления памяти, повышения концентрации внимания. Особенно необходим людям со склонностью к головокружению. Способствует защите сердца, кровеносных сосудов и мозга от разрушающего действия свободных радикалов. Гинколин рекомендуют в области глазных заболеваний и как их профилактику в комплексе с Омега-3 ПЖК при катаракте, глаукоме, дистрофии сетчатки глаза.

Вывод один- разнообразное питание, правильный образ жизни, свежий воздух и спорт – и хорошая память на долгие года!

Рекомендуемые товары

Напиток Бузина Чёрная
Напиток Бузина Чёрная

Натуральный напиток - содержит концентрат сока черной бузины, сироп из цветков черной бузины, сироп..

£28.69

Напиток Феррофорте
Напиток Феррофорте

Ferroforte - натуральный напиток на основе овощных и травяных экстрактов, содержащий Витамины и желе..

£21.02

Напиток Черника Витал
Напиток Черника Витал

Напиток Blueberry Vital — экологически чистый продукт, обогащенный железом и витаминами, также укре..

£23.21

Напиток Артишок Горький
Напиток Артишок Горький

Artichoke Apero -  биокомплекс  растений сохранены в своем естественном природном окружени..

£23.80

Экстракт Можжевельник
Экстракт Можжевельник

Предлагаемый сироп Можжевельник на основе экстракта можжевеловых ягод — великолепный продукт, имеющи..

£19.35

Сироп Красная ягода
Сироп Красная ягода

Сироп Red Berry является мультивитаминным напитком, имеющий в своей основе экстракт зародышей пшени..

£22.56

Напиток Изофлавон Соя
Напиток Изофлавон Соя

Эффективный комплекс с изофлавонами сои, магнием и кальцием для коррекции климактерических расстрой..

£27.52

Forever young - масло энотеры
Forever young - масло энотеры

Forever Young - масло энотеры (примулы вечерней) - натуральный источник Омега - 3 и Омега - 6 ненас..

£16.86

Ацерола - Витамин С
Ацерола - Витамин С

Пищевая добавка. Содержит только витамин С (тропическая вишня). Свойства витамина С: выполн..

£12.78

All day fit - мультивитамины
All day fit - мультивитамины

Комплекс витаминов для женщин и мужчин All Day Fit - в каждой таблетке для вас суточная доза 27 Вита..

£28.84

Фито 40 капсулы - соя изофлавон
Фито 40 капсулы - соя изофлавон

Фито - 40 специально разрабатывался для нормализации гормонального фона женщин и мужчин всех возраст..

£35.48

Зелёный чай с перечной мятой
Зелёный чай с перечной мятой

Зеленый чай с перечной мятой - уникальный продукт, полученный как вытяжка из листьев особым методом ..

£40.66

Яблочный уксус
Яблочный уксус

Яблочный уксус в таблетках - уникальный биологически активный природный мультивитаминный комплекс, с..

£18.40

Анти - возрастные капсулы для женщин
Анти - возрастные капсулы для женщин

Капсулы против старения Vivasan Viva Beauty - это реальный путь к активному долголетию, бодрости и к..

£27.01

Анти - возрастные капсулы для мужчин
Анти - возрастные капсулы для мужчин

Капсулы против старения Vivasan Viva Beauty - это реальный путь к активному долголетию, бодрости и к..

£0.00

Флорамакс - лакто бактерии
Флорамакс - лакто бактерии

Флорамакс - эффективный препарат для устранения дисбактериоза и восстановления микрофлоры кишечника...

£18.98

Гинколин - гинкго билоба
Гинколин - гинкго билоба

Гинколин - экстракт гинкго билобы в капсулах. Улучшает циркуляцию крови в организме, благотворно вли..

£28.47

Нигенол- чёрный тмин
Нигенол- чёрный тмин

Нигенол – рафинированное масло черного тмина холодного прессования в капсулах. Кроме того, в состав ..

£32.19

Линофит - конъюгированная линолевая кислота
Линофит - конъюгированная линолевая кислота

Линофит – с конъюгированной линолевой кислотой (CLA) из масла дикого шафрана, йодом и витамином В6 д..

£30.59

Миглиорин - для волос и ногтей
Миглиорин - для волос и ногтей

Капсулы Миглиорин - для волос и ногтей Витамины  Миглиорин для волос и ногтей - растительный в..

£22.05

Метеорин - фенхель, мелисса
Метеорин - фенхель, мелисса

Метеорин - эффективный фитопрепарат для нормализации работы всего желудочно-кишечного тракта. Расти..

£18.91

Крем Viva Detox 24 часа
Крем Viva Detox 24 часа

Увлажняющий крем протектор и детоксикант с экстрактами моринги и ройбуша, маслом виноградных косточе..

£0.00

Vital plus - oмега3
Vital plus - oмега3

Vital Plus концентрат масла лосося в капсулах - источник жизненноважных oмега - 3 полиненасыщенных ж..

£13.29

Glucohon - глюкозамин и хондроитин
Glucohon - глюкозамин и хондроитин

Glucochon Forte – это био-комплекс, регулирующий обмен в хрящевой ткани. Oказывает питательную подд..

£40.37

Viva K2 - витамин K2
Viva K2 - витамин K2

Эффективный комплекс с витаминами К2 и Д3 (холекальциферол), натуральным льняным и подсолнечным масл..

£27.01

Биокомлекс против выпадения волос Tricox
Биокомлекс против выпадения волос Tricox

Биокомлекс против выпадения волос Tricox Инновационная формула с витаминами, минералами и амино..

£31.68

0 Comments To "Питание и витамины для улучшения памяти."

Написать отзыв

 
Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.

★ Подписаться Задать вопрос

Don't have it? Apply now!

Just register!

Now you can use it online and get up to 30% discount!

Еще нет карты? Получи её!

Зарегистрируйтесь!

Теперь Вы можете использовать ее онлайн и получить скидку до 30%!

Ваши данные не будут *никогда* переданы или проданы 3-ей стороне.